春には程遠い寒さの中、皆様はいかがお過ごしでしょうか？
さてこの度、第12回「関節運動を考える会」を今年初めて開催することになりましたので、ここにお知らせいたします。今回は、兼ねてから考えておりました、ズバリ「YOGA」です。あのハリウッドセレブを数多く虜にし、ブームと呼ばれて久しいのですが、このYOGAが最近一部では、リハビリ分野でも活用されていることがあります。特にその呼吸法は、実際に私も臨床で使っております。そこで今回は、このYOGAを実際に我々が体験してみることを目的に行ないます。
午後に実技であるYOGAを行ない、午前中にはYOGAにも関係ある、脊椎に焦点をあてて、「脊椎の動きの見方とその動かし方」を実技含めて行ないたいと思います。
当日の時間割
9：30〜 受付開始
10：00〜 「脊椎の動きの見方とその動かし方」 関節運動を考える会 代表 宮澤担当
11：00〜12：00 昼食（YOGAの2時間前には、食事を終えておいてほしいとの要望から）
12：00〜13：30 「脊椎の見方とその動かし方」 関節運動を考える会 代表 宮澤担当
14：00〜16：00 「ASHTANGA YOGA」(渡辺 えり子先生)
「ASHTANGA YOGA」
アシュタンガ・ヨガとはインド・マイソールで今日も教えられている Sri K. Pattabhi Joisによって考案されたトラディショナルなヨガです。ヴィンヤサ（呼吸と体の動きを調和）を行い、決まったアサナ（ポー ズ）をいつも同じ順番でとり、動く瞑想を目指していきます。肉体、心理、精神ともに浄化し健康な体をつくります。
講師の先生の紹介
渡辺えり子
渋谷・神南プラクティスでをアシュタンガヨガを教えています。
2003年からアシュタンガヨガを続けています。 http://www.tokyo-yoga.com
参加資格：今回はPT（理学療法士）を中心に行ないたいと思います（その他の資格の方は）応相談
参加費用：￥6.000（今回は、場所代がかかりますので）
開催日時：3月9日（日）
場所：神奈中ライフティック平塚店（3階スタジオ）
申し込み方法：氏名、保有資格、経験年数、所属先の明記の上shun-no1@minoyama.jpまで、メールにてお申し込み下さい。なお、お問い合わせにつきましては、メールにてお願い致します。
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